Ashtanga
Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest.
Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. Op het ritme van de ujjayi adem ontstaat er een flow van bewegingen. Door deze intensieve manier van bewegen creƫer je warmte waardoor je gaat zweten, wat een zuiverende werking op je organen en spieren heeft. Kom een les meepakken om te ervaren hoe deze les je focus vergroot en je kracht en flexibiliteit geeft.
10:00 zaterdag 23 mei
10:00 zaterdag 16 mei
10:00 zaterdag 9 mei
10:00 zaterdag 2 mei
10:00 zaterdag 27 april
10:00 zaterdag 18 april
-
10:00 zaterdag 23 mei
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. -
10:00 zaterdag 16 mei
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. -
10:00 zaterdag 9 mei
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. -
10:00 zaterdag 2 mei
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. -
10:00 zaterdag 27 april
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen. -
10:00 zaterdag 18 april
Ashtanga is een krachtige en dynamische vorm van yoga voor een sterk en energiek lichaam en een heldere geest. Deze vorm van yoga bestaat uit een vaststaande reeks houdingen, genoemd de primary series, waarbij bewegingen en de ademhaling synchroon lopen.